頭皮の汚れ
2023/09/22
いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅
汚れや皮脂によって角栓が頭皮の毛穴につまると、その周辺の毛細血管の血行が悪くなります。 それにより髪を作る毛母細胞に栄養が行き...
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美容や健康に詳しいスタッフがお役立ち情報を発信します
辛いコリや冷え・むくみなどのお困りごとに寄り添います
お客様の健康的な毎日を鴻巣で応援するリラクゼーションサロンとして、ただ施術を行うだけでなく、美容や健康に関する幅広い情報発信にも努めております。これまで豊富な経験を積み、確かなノウハウを持つスタッフが、日頃のお疲れや慢性的な不調を根本からしっかりとケアする方法などをご案内しております。女性特有の冷えやむくみといったお悩みに役立つ情報もございますので、ぜひご一読ください。ご自宅のパソコンやお手元のスマートフォンからいつでもご覧いただけます。
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肌荒れの原因
2023/09/21いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 糖質と脂質に偏ってしまうと、ビタミンＢ群やミネラルなど必要な栄養素が不足し、肌にカサカサブツブツができやすくなります。 肌のバ... -
頭皮マッサージ
2023/09/20いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 頭皮が硬くなるという状態は、頭皮の筋肉のコリによるものです。 血行不良は筋肉のコリを招く最大の原因で、全身の血行不良が頭皮に影... -
肌荒れ
2023/09/19いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 女性の場合、生理前・生理中、妊娠中も肌荒れが起こりやすくなる時期です。これは、女性特有のリズムが影響していると言われています... -
季節の変わり目
2023/09/18いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 季節の変わり目は気温や湿度が大きく変わりやすく、これが肌荒れの大きな原因と考えられています。 一年のなかでも、特に肌荒れが起こ... -
季節の変わり目
2023/09/17いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 寒暖差の激しい秋は自律神経のバランスが崩れやすく。 「なんとなく体がだるい」などの体調不良の原因となります。 季節の変わり目を... -
ブドウ糖
2023/09/16いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 皆さん、ブドウ糖取っていますか？ ブドウ糖とは殻類や果実、ハチミツに豊富に含まれる単糖の一種で、身体のエネルギー源として重要... -
2023/09/15いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！🧚♀️〜秋の食べ物〜戻りガツオ🐟春の「初ガツオ」に秋の「戻りガツオ」と、1年に2度の旬を迎えるカツオ。秋の戻りガツオは、脂がのり、その...
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秋鮭
2023/09/14いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！🧚♀️〜秋の食べ物〜秋鮭🐟。サンマとともに秋に旬を迎える海の幸・秋鮭。良質なタンパク質は消化吸収がよく、アスタキサンチン、ビタミン類... -
サンマ🐟
2023/09/13いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！🧚♀️〜秋の食べ物〜サンマ🐟もうすぐ夏も終わり秋ですね！🍁🍂秋のオススメな食べ物といえば…安くておいしい秋の食材として親しまれているサ... -
食欲の秋
2023/09/12いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！🧚♀️もうすぐ秋ですね🍁秋と言えば…🌰食欲の秋🌰食べ過ぎに注意です！食べすぎないためには食事終了のサインを習慣づける食事を食べ終えたの... -
暑さに弱い人
2023/09/11いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 身体のなかで熱を発生させる力が弱く、冷えやすい人が当てはまります。 そのほかには、胃の働きが弱く、活動力が弱いタイプがあり... -
収縮した筋肉
2023/09/10いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 肩こりの解消のためにマッサージをしたときに感じることがあるゴリゴリするのは体老廃物が原因で収縮した筋肉です。 老廃物その... -
足つぼ
2023/09/09いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 足裏のツボを押すことで得られる大きな効果として血行の促進があります。 足裏のツボを刺激すると、血行促進のほかにも、代謝の促進... -
眼精疲労
2023/09/08いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 首や肩のコリの緩和、眼精疲労の改善、頭痛や頭の重さの改善頭部の筋肉のコリと血行を改善することによって、首や肩のコリも緩和... -
セルライト
2023/09/07いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 マッサージを受けて副交感神経が優位になることで自律神経のバランスが整ったり精神面でのメリットはもちろん血行促進によるむく... -
痛みの原因
2023/09/06いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 痛みの元は骨の歪みや神経の圧迫がほとんどです。 それを支えているのが筋肉、筋肉は収縮して身体を支えます。 揉む行為は筋... -
睡眠時間
2023/09/05いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 成人の場合、個人差はあるものの6~7時間前後の睡眠時間が目安です。 また、高齢者では若い頃にくらべて早寝早起きになるようです。... -
セルライト
2023/09/04いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 マッサージを受けて副交感神経が優位になることで自律神経のバランスが整ったり精神面でのメリットはもちろん血行促進によるむく... -
直射日光は避けましょう☂️
2023/09/01いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！💆♀️熱中症にならないためには、できるだけ直射日光を避けることも大切です！初歩的なこととなるため、あまり意識しない人もいるでしょう... -
熱中症
2023/08/31いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！🧚♀️熱中症にならないためには、衣類の選び方にもポイントがあります⚠️☝️暑い時期は、薄着をしたくなりがちですが、薄着ではなく重ね着を... -
熱中症対策！☀️
2023/08/30いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！🧚♀️熱中症を防ぐには、こまめな水分補給が欠かせません。喉の渇きを感じた場合は、熱中症の疑いが出てきます。そうならないためには、喉... -
熱中症
2023/08/29いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！🧚♀️熱中症になる原因として、環境からの影響が大きいことがわかりました。そのため、屋外で長時間作業する人などは、常に熱中症対策が欠... -
仕事のやる気💪🏻🔥
2023/08/28いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！🧚♀️仕事がマンネリ化してやる気が出ない時ってありますよね、、、モチベーションが上がるような工夫をしてみましょう！たとえば、この仕... -
2023/08/27いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 指圧による持続的な垂直圧が身体に深く浸透すると血液やリンパの流れが良くなり自律神経、内臓、内分泌機能の回復が促されます。...
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基礎代謝
2023/08/26いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 基礎代謝を上げる近道は筋肉量を増やすことです。 筋肉をつくるための重要な栄養素であるタンパク質が多く含まれた食材を積極的... -
血行良くするマッサージ
2023/08/25いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 ふくらはぎをマッサージするだけでも血行はかなり良くなります。 ポイントは血液を心臓に戻すことです。 両手で足首を覆うように持... -
免疫力アップ
2023/08/24いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 免疫力アップに大切なことは、 ①適度な活動性と休養のバランスをとること ②からだを冷やさず温めること、 ③ストレスを減らすこと... -
疲労回復効果
2023/08/23いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 パソコンやスマホを長時間使うことによって眼精疲労や肩こり、腰痛が辛くなることも多々ありますよね。 マッサージを受けること... -
疲労物質
2023/08/22いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 マッサージによって筋肉がほぐれると体が温められ血管もマッサージの刺激によって開くようになり血流が改善し血行もよくなります... -
眼精疲労
2023/08/21いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 首や肩のコリの緩和、眼精疲労の改善、頭痛や頭の重さの改善頭部の筋肉のコリと血行を改善することによって、首や肩のコリも緩和... -
免疫アップ
2023/08/20いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 免疫力アップに大切なことは、 ①適度な活動性と休養のバランス、 そして②からだを冷やさないで温めること、そして③ストレスをなる... -
基礎代謝
2023/08/19いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 基礎代謝を上げる近道は筋肉量を増やすことです。 筋肉をつくるための重要な栄養素であるタンパク質が多く含まれた食材を積極的... -
正しい生活習慣
2023/08/18いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 健康的なからだづくりと生活習慣 健康的なからだをつくるには、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠をとり、正し... -
正しい生活習慣
2023/08/18いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 健康的なからだづくりと生活習慣 健康的なからだをつくるには、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠をとり、正し... -
内分泌機能
2023/08/17いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 指圧による持続的な垂直圧が身体に深く浸透することで血液やリンパの流れの促進自律神経の調整内臓および内分泌機能の回復が促さ... -
疲労物質
2023/08/16いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 マッサージによって筋肉がほぐれると体が温められ血管もマッサージの刺激によって開くようになるので血流が改善し血行もよくなりま... -
血行促進
2023/08/15いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 マッサージには血行促進リンパの流れ解消の効果があるのでむくみ等も軽減されます。 マッサージを行うことで汗・尿・便などが... -
揉みほぐし
2023/08/14いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 揉みほぐしには、血行を促進する効果も期待されています。 筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害しますが、揉み... -
老廃物の痛み
2023/08/13いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 まず体内でできた老廃物は血液を通じて最終的にリンパ管に集まります。 リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプ機能は持って... -
リンパの流れ
2023/08/12いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 血行、リンパの流れが良くなる マッサージによって筋肉がほぐれることによって体が温められます。 血管もマッサージによる刺激で... -
効果を高める
2023/08/11いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 指圧による持続的な垂直圧が、身体に深く浸透することで、血液やリンパの流れの促進、自律神経の調整、内臓および内分泌機能の回... -
深層筋
2023/08/10いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 マッサージはなぜ効くのか？ マッサージを行うことで、体に対して外から力を加わり、静脈内の血液やリンパ液の流れが促進され、... -
揉みほぐし
2023/08/08いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 揉みほぐしには、血行を促進する効果も期待されています。 筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害しますが、揉み... -
筋肉
2023/08/07いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 揉みほぐしには血行を促進する効果も期待されています。 筋肉が緊張して固くなると血管を圧迫して血行を阻害しますが揉みほぐ... -
目の疲れ
2023/08/06いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 首や肩のコリの緩和、眼精疲労の改善、頭痛や頭の重さの改善頭部の筋肉のコリと血行を改善することによって、首や肩のコリも緩和... -
老廃物
2023/08/05いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 まず体内でできた老廃物は血液を通じて最終的にリンパ管に集まります。 リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプ機能は持って... -
リンパマッサージ
2023/08/04いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 リンパマッサージで得られる効果 マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や老... -
肩こり
2023/08/03いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 また血流が低下すると筋肉の中の老廃物がうまく流れずに筋肉に蓄積してしまいます。 老廃物が溜まった筋肉は十分な栄養が供給... -
正しい姿勢
2023/08/02いつもご利用ありがとうございます！ Relaxation Confortです🍅 体は、筋肉が収縮して硬くなっているほうに引っ張られるため、それが原因で猫背やゆがみといった、姿勢の悪さにつながります。 その...
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｢最近疲れが取れない｣｢肩や首が凝り固まっている｣といお悩みでしたら、いつでも気軽にご相談ください。カウンセリングをもとに、お客様のお疲れ具合やお身体の状態を考慮しながらオーダーメイドの施術を提供いたします。これまでの経験を活かして、お身体のケアに関する様々な情報を発信していますので、お役立ていただけます。
