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美容や健康に詳しいスタッフがお役立ち情報を発信します

辛いコリや冷え・むくみなどのお困りごとに寄り添います

お客様の健康的な毎日を鴻巣で応援するリラクゼーションサロンとして、ただ施術を行うだけでなく、美容や健康に関する幅広い情報発信にも努めております。これまで豊富な経験を積み、確かなノウハウを持つスタッフが、日頃のお疲れや慢性的な不調を根本からしっかりとケアする方法などをご案内しております。女性特有の冷えやむくみといったお悩みに役立つ情報もございますので、ぜひご一読ください。ご自宅のパソコンやお手元のスマートフォンからいつでもご覧いただけます。

  • Confort

    リラクゼーション効果

    2022/09/27
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○リラクゼーション効果ストレス軽減自分が好きなことをしていると自然にストレスが軽減されるのはリラクゼーション効果でホルモンバランス...
  • Confort

    リラクゼーション

    2022/09/26
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○リラクゼーション効果自分にあった方法でネガティブな心をリセットストレスで心理状態が悪化するとネガティブな気分になってしまうもので...
  • Confort

    リラクゼーション

    2022/09/25
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○リラクゼーション効果マッサージがホルモンバランスを整えるマッサージをしてもらうとリラックスした気分を感じられるのは、副腎から分泌...
  • Confort

    2022/09/24
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○秋の行事紅葉秋の年中行事といえば、紅葉。お花見と並び、古くは紅葉狩りの風習が日本には根付いていました。例年、10月下旬から12月上旬...
  • Confort

    秋の花

    2022/09/23
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○秋の花コスモスアキザクラ(秋桜)という和名があるように、コスモスは秋を代表する花。ピンク系濃淡のほか、白や黄、オレンジなどカラフ...
  • Confort

    秋の果物

    2022/09/22
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○秋の果物柿日本の原風景を飾り、古くから身近な果樹として親しまれてきた柿。10月から11月に旬を迎えます。甘柿と渋柿に大別され、甘柿は...
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    秋の食べ物

    2022/09/21
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○秋の食べ物秋刀魚秋の味覚を代表する魚。旬は9月下旬から10月下旬です。回遊魚である秋刀魚は夏から秋にかけて本州近海を南下します。こ...
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    むくみ予防

    2022/09/20
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみ予防体を冷やさない体が冷えると、血行が悪くなりむくみやすくなります。特に、足はむくみやすいので足首からふくらはぎを冷やさな...
  • Confort

    むくみ予防

    2022/09/19
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみ予防弾性ストッキングを着用する足がむくみやすい人におすすめなのが弾性ストッキングやソックス。ふくらはぎや足首を圧迫すること...
  • Confort

    むくみ予防

    2022/09/18
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみ予防塩分排出を助ける栄養素を摂る日頃から、塩分の摂りすぎには気をつけたいものですが、忙しくて外食に頼りがちになってしまうこ...
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    むくみ予防

    2022/09/17
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみ予防体を動かす普段から体の血行を良くしておくことがむくみ対策には有効です。定期的に運動を取り入れるほか、普段から階段を使う...
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    むくみ解消法

    2022/09/16
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみの解消法〜体〜ストレッチやエクササイズをするむくみは血液やリンパ液など、体液が停滞することで起こります。その停滞をいち早く...
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    むくみ解消法

    2022/09/16
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみの解消法〜体〜ストレッチやエクササイズをするむくみは血液やリンパ液など、体液が停滞することで起こります。その停滞をいち早く...
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    むくみ解消法

    2022/09/15
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみの解消法〜顔〜冷水温水で交互に洗顔朝、起きて顔がむくんでいると感じたら、冷水と温水で交互に洗顔をしましょう。冷水と温水で交...
  • Confort

    むくみの原因

    2022/09/14
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみの原因栄養失調栄養素の摂取量が不足してタンパク質が不足すると、血液中にアルブミンが不足し、全身のむくみの原因になります。下...
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    むくみが表す病気の症状

    2022/09/13
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみが表す病気の症状心不全心臓が血液をうまくめぐらせることができなくなる病気で、体の血流が滞りむくみになります。肝硬変肝臓全体...
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    むくみが表す病気の症状

    2022/09/12
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみが表す病気の症状むくみが、病気のサインとして体にあらわれる場合もあります。まず、むくみがひどい時に疑われるのが「腎臓」や「...
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    慢性むくみの原因

    2022/09/11
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○慢性むくみの原因慢性的なむくみが起こる原因として、心臓、腎臓、肝臓といった大きな臓器の疾患が疑われます。これらは一過性のむくみと...
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    一過性むくみの原因

    2022/09/10
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○一過性むくみの原因むくみが起こる主な原因でも、塩分の摂り過ぎ、アルコール、生理によるホルモンの変化、睡眠・運動不足、ストレスなど...
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    むくみができる原因

    2022/09/09
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみができる原因・ずっと同じ姿勢で過ごしている立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢で過ごすことが多いと、血液を心臓に戻すふくらは...
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    むくみができる原因

    2022/09/08
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみができる原因体がむくむ原因はいくつかあります。まずは、塩分の摂りすぎ。体には、体内の塩分濃度を一定に保つという機能がありま...
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    むくみができるメカニズム

    2022/09/07
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○むくみができるメカニズム「むくみ」は血流の低下によって引き起こされます。私たちの体に必要な酸素や栄養は、血液によって体の隅々にま...
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    むくみとは?

    2022/09/06
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○浮腫(むくみとは)むくみは「体の水分と大きく関わる」とは、何となくわかります。人の体は、約60%が水分でできています。その体内の水...
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    癒しとは?

    2022/09/05
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○癒しとは癒しとは気持ちが落ち着いている状態に感じられる一種の幸福感です。ほっとした気持ちになっているときは癒しを感じ、さまざまな...
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    心の健康

    2022/09/04
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○心の健康心のトラブルは、それ自体が“病気”としてケアされなければならないものであるのに加え、身体的な病気にもつながりやすいという点...
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    心の健康

    2022/09/03
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○心の健康「健康の定義」で述べたように、健康生活の条件としては肉体的のみならず精神的にも満たされていることが必要です。ストレス社会...
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    健康であるために

    2022/09/02
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○健康診断自分が健康かどうか”を知るために多くの人が利用しているものの一つに、健康診断があります。健康診断にはさまざまな種類があり...
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    健康とは

    2022/09/01
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○健康とは?「健康」とは病気にならないことと思われがちですが、“すべてが満たされた状態であること”という、より積極的な意味づけがなさ...
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    目を閉じる

    2022/08/31
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○目を閉じる睡眠以外で目を閉じるという行為はなかなかしないものです。でも、あえて目を閉じることで脳に休みの信号を送ることができるの...
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    目を閉じる

    2022/08/30
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!🕊本日もリラックスするための方法を紹介いたします!○目を閉じる目を閉じることでリラックス状態になり、また、思考も集中でき、残りの時...
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    息を吸ってはく

    2022/08/29
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!💆‍♀️○息を吸って吐く人は緊張している状態だと呼吸が浅くなります。すると、それが不健康な状態や病気につながるそうです。丁寧に長く息を...
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    深呼吸

    2022/08/28
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○息を吸って吐く深呼吸は血圧を正常にし、脳をリラックスさせる働きがあります。渋滞に巻き込まれた時など深呼吸をするように心がけましょ...
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    ハンドマッサージ

    2022/08/27
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○ハンドマッサージをする手の中にはいろいろなツボがあるので、ハンドマッサージをすることで全身がリラックスできます。また、もんだりこ...
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    ハンドマッサージ

    2022/08/26
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○ハンドマッサージをする自分の手をマッサージしてみましょう。疲労が蓄積されている手の中のツボをマッサージをすることで、緊張がほぐれ...
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    リラックス方その2

    2022/08/25
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○じっと見つめる考えることが多すぎて頭の中が爆発しそう…このような経験は誰もが1度はあると思います。そんな時は、一旦頭の中をクリアに...
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    リラックスするために

    2022/08/24
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!○じっと見つめる人を見つめるのではなく、無害の物や壁などをじっと見つめるのです。すると、頭の中が無心になります。窓のない壁だと人目...
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    腰部脊柱管狭窄症

    2022/08/23
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!〇腰部脊柱管狭窄症 こちらも老化で起こる腰の病気です(上記画像)。中高年に多く、若い人にはまずみられません。腰にある椎間板、靭帯...
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    腰椎椎間板ヘルニア

    2022/08/22
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    腰痛の原因④

    2022/08/21
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!〇骨の化膿による炎症 腰の骨にも化膿が起こることがあります。化膿性脊椎炎といいますが、高齢で抵抗力が落ちた人に、まれに起 こります...
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    腰痛の原因③

    2022/08/20
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!〇骨折、打撲、ねんざ打撲、ねんざといったケガによる腰痛もあります。こちらは多くの方がなった経験があると思います。しかし、お年寄り...
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    腰痛の原因②

    2022/08/19
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!〇老化による痛み骨、椎間板、靱帯、関節などの老化による腰痛です。 腰椎には、筋肉以外にもたくさんの構成物(図1)がありますが、お...
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    腰痛の原因①

    2022/08/18
    いつもご利用ありがとうございます! Relaxationconfortです!腰痛の主な原因は。。。〇筋肉などの痛み若い人から中年にかけて、腰痛の原因として最も多いのが、筋肉から来る痛みです。無理がかかりや...
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    首を温める

    2022/08/17
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!冷えや疲労感も自律神経の乱れによるおもな症状ですが、自律神経の機能を高めるためには、首を温めることが効果的です!首には太い血管が...
  • Confort

    腸内環境を整える

    2022/08/16
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、ストレスや緊張などの精神的な影響を受けやすい器官です。便秘や下痢などによって腸が不調な状態ですと...
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    良質な睡眠

    2022/08/15
    いつもご利用ありがとうございます!Relaxation Confortです!〇良質な睡眠良質な睡眠をとることは、自律神経のバランスを整えるにあたって重要です。副交感神経が働く睡眠時は、心身の疲れを解消し、...
  • Confort

    自律神経について

    2022/08/14
    いつもご利用ありがとうございます! Relaxationconfortです!自律神経は血管をはじめ、あらゆる内臓器官を自分の意志とは無関係に調整してくれる神経です。呼吸器官や消化器官、体温調節といった、私...
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    心を元気にするお花のパワー!

    2022/08/13
    いつもご利用ありがとうございます😊Relaxation Confortです!花を見て何となく心が癒やされたり気分が前向きになったりする人は多いです。漠然と花の美しさがそうさせていると思われていますが、花が体...
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    ストレスをため過ぎないために

    2022/08/12
    いつもご利用ありがとうございます! Relaxationconfortです!【ストレスをため過ぎないために】ストレス解消のコツは、適切な隊員ぐで適切に行う事です。ストレスをためすぎる前に、適宜ガス抜きして...
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    ストレス解消法その5

    2022/08/11
    いつもご利用ありがとうございます! Relaxationconfortです!【その5】〇カフェでゆったり自宅でゆっくりしようと思っても、なんだかんだ洗濯や掃除などに時間を割いてしまうもの。その点、カフェで一...
  • Confort

    ストレス解消法その4

    2022/08/10
    いつもご利用ありがとうございます! Relaxationconfortです!【その4】ポージングによる疲労回復効果と、腹式呼吸および瞑想によるリラックス効果が期待できるヨガ。もちろん発汗によるデトックス効果...
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地域密着のアットホームなサロンとして、お客様一人ひとりと真摯に向き合いながら上質なサービスを提供しております。熟練の技を持つスタッフが、オールハンドによる施術で全身の筋肉を押したり揉んだりしながら丁寧にほぐし、肩こり・腰痛などの不調を和らげてまいります。オイルを使用するボディケアは、血液やリンパの流れを促進するため、冷えやむくみの緩和につながります。オプションでフットやヘッドのケアも承っており、ツボを刺激して全身の疲労やコリの改善を目指してまいります。

「最近疲れが取れない」「肩や首が凝り固まっている」といお悩みでしたら、いつでも気軽にご相談ください。カウンセリングをもとに、お客様のお疲れ具合やお身体の状態を考慮しながらオーダーメイドの施術を提供いたします。これまでの経験を活かして、お身体のケアに関する様々な情報を発信していますので、お役立ていただけます。