ー春先の肌荒れー【鴻巣市 リラクゼーション】
2022/03/31
いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜花粉症の症状と言えば目のかゆみや鼻炎を思い浮かべますが、これ以外に肌の症状としての『花粉症皮膚炎』というものもあるそうで...
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美容や健康に詳しいスタッフがお役立ち情報を発信します
辛いコリや冷え・むくみなどのお困りごとに寄り添います
お客様の健康的な毎日を鴻巣で応援するリラクゼーションサロンとして、ただ施術を行うだけでなく、美容や健康に関する幅広い情報発信にも努めております。これまで豊富な経験を積み、確かなノウハウを持つスタッフが、日頃のお疲れや慢性的な不調を根本からしっかりとケアする方法などをご案内しております。女性特有の冷えやむくみといったお悩みに役立つ情報もございますので、ぜひご一読ください。ご自宅のパソコンやお手元のスマートフォンからいつでもご覧いただけます。
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ー心因性からくる肩の痛みー【鴻巣市 マッサ...
2022/03/30いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜特に病気ではなく、だけど肩に凝りを感じるのは、一日中同じ姿勢のデスクワーク・運動不足・過労・冷え・加齢・睡眠不足、、、、... -
ー瘦せたい方に今注目のー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/29いつもご利用いただきありがとうございます☺️RelaxationConfortです💆♀️💜昨日の続きです✨しかしロカボは、気を付けるのは糖質だけです。血糖値を上げる食品や飲み物に注意すれば『おかずは、すきなだけ... -
ー痩せたい方に今注目のー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/28いつもご利用いただきありがとうございます☺️RelaxationConfortです💆♀️💜昨日の続きです✨メタボリックシンドロームと診断されると『手の込んだ食事を摂らなきゃ』とか『運動しなきゃ』と考えますが、実... -
ー痩せたい方に今注目のー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/27いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜最近『ロカボ』という言葉、文字をよく目にします。ロカボとは、炭水化物を意味する『カーボハイドレード』に低い＝『low』を組... -
ープロテインは1日何回が効果的？制限は？筋ト...
2022/03/26いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜・運動しない人としている人、必要なタンパク質の量は同じ？？筋肉をつけたくて毎日トレーニングしてるけど、タンパク質を摂る量... -
ープロテインは1日何回が効果的？制限は？筋ト...
2022/03/25いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜・ストップ！！こんな摂り方はNG！1日に必要な量さえわかれば安心！何度もプロテイン摂るのは大変だし忙しい日は1回ですましちゃ... -
ープロテインは1日何回が効果的？制限は？筋ト...
2022/03/24いつもご利用いただきありがとうございます☺️RelaxationConfortです💆♀️・1日に摂るといいプロテインの量って実は、1日に必要なタンパク質の量は、人によって違います。まずは自分が摂るべきタンパク質... -
ープロテインは1日何回が効果的？制限は？筋ト...
2022/03/23いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜・なぜタンパク質はこまめに摂るといいの？筋肉はタンパク質が足りなくなると筋肉量が落ちる原因に、、、。せっかく筋トレなどで... -
ープロテインは1日何回が効果的？制限は？筋ト...
2022/03/22いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜・プロテインの基本は、こまめに摂る事！目安は1日3回です。プロテインでダイエットや筋トレの効果をあげるにはなによりもこまめ... -
ー美白にオススメの栄養素と食べ物ー【鴻巣市...
2022/03/21いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜美しい美白を目指す方は、次の栄養素を意識的に摂りましょう。・ビタミンCを含む食べ物(ビタミンC・ビタミンA・ビタミンE)🌸ビタ... -
ー献血に行った事ありますか？ー【鴻巣市 マ...
2022/03/20いつもご利用いただきありがとうございます😊RelaxationConfortです💆♀️💜人の命を繋ぐ血液は、主に献血センターで集められています。医療の知識や技術がなくても、条件を満たせば誰でも医療に貢献できる... -
ー骨盤を立てる練習ー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/19いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです😊💜昨日の続きです✨『骨盤を立てる練習』まずは、少し固めの所に腰を掛け、前後に揺れてみます。ゴリゴリとする場所が坐骨です。椅子の... -
ー骨盤を立てるとはー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/18いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜『骨盤を立てる』とは『骨盤を正しい位置におく』とあります。簡単なようで難しい💦『立てる』事が出来れば腰痛なおの不快な症状... -
ホットヨガ【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/17いつもご利用頂きありがとうございます😊RelaxatioConfortです💆♀️💜最近暑い日が続いたかと思えばいきなり気温が下がることがありますよね。こういった季節の変わり目は自律神経失調症が起きやすいって... -
抗酸化物質のある食材【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/16いつもご利用頂きありがとうございます😊RelaxatioConfortです💆♀️💜嬉しいことに、抗酸化物質の多い食品は身近に沢山あるのです。毎日食べたい、抗酸化物質の豊富な食品：バナナかぼちゃにんじんピーマ... -
ガンと野菜、果物の関係【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/15いつもご利用頂きありがとうございます！RelaxatioConfortです🌸案外知られているかもしれませんが、もう一度、おさらいしてみましょう。日本人の１日に必要な野菜と果物の量ってどれくらいだと思います... -
【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/14いつもご利用頂きありがとうございます♡RelaxatioConfortです🌸🌸国際線のCAさんの書かれた記事の中に、 「中国人は、常にマイ魔法瓶の中に温かいお茶を入れて、持ち運んでいる」 と書いてありました。こ... -
2022/03/13いつもご利用頂きありがとうございます😊RelaxatioConfortです💜今は寒い季節ですので自然と冷えますが、最近は真夏でさえもエアコンの影響で冷えて います。年中冷えに悩む女性の方は、多いのではないで...
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BMIとは？【⠀鴻巣市 マッサージ】
2022/03/12いつもご利用頂きありがとうございます🙇♀️RelaxatioConfortです💜体に対して体脂肪がどのぐらいあるかを示す指標としては、体脂肪率のほか、肥満度を表す指標であるBMIもよく耳にします。BMIとはBody M... -
体脂肪率【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/11RelaxatioConfortです💜体脂肪率の見方「体脂肪率が低いのは、やせているのだからいいこと」と誤解されがちですが、体脂肪にはエネルギーを蓄える、体温を維持する、外部からの衝撃をやわらげる、ホルモ... -
体脂肪率【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/10いつもご利用頂きありがとうございます🙇♀️RelaxatioConfortです💜体脂肪率とは、全体重に占める脂肪の割合がどれくらいなのかを表した数値で、次の式で求められます。体脂肪率（%）＝（体脂肪の重さ（k... -
休業日のお知らせ
2022/03/09臨時休業のお知らせ いつもRelaxatioConfortホームページをご覧いただき、ありがとうございます。誠に勝手ではございますが、明日3月10日(木曜日)は臨時休業とさせていただきます。お客様にはご不便と... -
ーファスティングー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/05いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜ファスティングとは、日頃私達の頑張ってくれている内臓を休ませて免疫力向上、細胞の修復を促してくれます。また、女性は更に生... -
ーアロマで頭痛解消ー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/04いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜本日は、緊張性頭痛に効果的なアロマとその使い方についてご案内します。首・肩・背中などの筋肉がこわ張り、それにより起こる頭... -
ー心臓と寿命ー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/03いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜成人の『細胞の自然死』(自発死＝アポトーシス)は１日に何個あるか？この寿命は、物理学的時間を時計で測ったものです。対して、... -
ー朝活しませんか？ー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/02いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜私のオススメしたい朝活とは、朝起きて布団の中でストレッチするのも良しカーテンを開けて朝日を浴びながら背伸びをしたり、軽く... -
ー水ー【鴻巣市 マッサージ】
2022/03/01いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆♀️💜自粛生活が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？家で過ごす時間が増えてくると、運動不足や水分不足からお通じが悪...
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地域密着のアットホームなサロンとして、お客様一人ひとりと真摯に向き合いながら上質なサービスを提供しております。熟練の技を持つスタッフが、オールハンドによる施術で全身の筋肉を押したり揉んだりしながら丁寧にほぐし、肩こり・腰痛などの不調を和らげてまいります。オイルを使用するボディケアは、血液やリンパの流れを促進するため、冷えやむくみの緩和につながります。オプションでフットやヘッドのケアも承っており、ツボを刺激して全身の疲労やコリの改善を目指してまいります。
｢最近疲れが取れない｣｢肩や首が凝り固まっている｣といお悩みでしたら、いつでも気軽にご相談ください。カウンセリングをもとに、お客様のお疲れ具合やお身体の状態を考慮しながらオーダーメイドの施術を提供いたします。これまでの経験を活かして、お身体のケアに関する様々な情報を発信していますので、お役立ていただけます。
