朝のストレッチ
2023/01/31
いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅朝のストレッチ両手両足を思いきり伸ばし、全身のストレッチを行う。埼玉県 マッサージ 埼玉県 リラクゼーション 鴻巣市 マッサージ 鴻巣市...
Blog
美容や健康に詳しいスタッフがお役立ち情報を発信します
辛いコリや冷え・むくみなどのお困りごとに寄り添います
お客様の健康的な毎日を鴻巣で応援するリラクゼーションサロンとして、ただ施術を行うだけでなく、美容や健康に関する幅広い情報発信にも努めております。これまで豊富な経験を積み、確かなノウハウを持つスタッフが、日頃のお疲れや慢性的な不調を根本からしっかりとケアする方法などをご案内しております。女性特有の冷えやむくみといったお悩みに役立つ情報もございますので、ぜひご一読ください。ご自宅のパソコンやお手元のスマートフォンからいつでもご覧いただけます。
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肩こり解消
2023/01/30いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅特に、肩甲骨を上に引き上げる役割をする「肩甲挙筋」と、肩甲骨を寄せる「菱形筋」が、肩こりと深く関連します。これらの筋肉は深部にある... -
肩こり対策
2023/01/29いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅じつは、肩こりの原因となる筋肉は、首よりも肩甲骨につながって存在しています。本来、肩甲骨は肋骨の背中側の上にあり、島のように浮いた... -
肩こり対策
2023/01/28いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅肩こり対策として、入浴やマッサージなどは血行が良くなるため有効ですが、いずれも根治にはつながりません。特にマッサージは深いところに... -
肩こり
2023/01/27いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅さらに、鎖骨も肩こりに関係していることが分かっています。首の下部分の中央から左右に伸びて胸を広げる「突っかい棒」の役割をしている鎖... -
肩こり
2023/01/26いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅また、首（頸椎）の形状も肩こりや首こりに影響します。本来、頸椎は緩やかな前弯のカーブを描いていますが、パソコンでの作業やスマートフ... -
肩こり
2023/01/25いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅肩こりによる痛みや不快感は、もともとの体型や前かがみの姿勢を続けることなどによって、筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます。特... -
肩こり
2023/01/24いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅一口に肩こりといっても、首、肩、背中にかけての広い範囲が硬くなって重く感じたり、痛んだりと、人によって自覚症状はさまざまです。慢性... -
肩こり
2023/01/23いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅貧血、低血圧、高血圧などの症状があるときは肩こりを起こしやすくなります。また、狭心症や心筋梗塞、胃潰瘍などが原因になっていることも... -
背筋
2023/01/22いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅人間の背骨がゆるやかなS字カーブを描いているのは、重い頭や腕を支えながら二本足で歩けるように、姿勢を保つため。背骨の間には「椎間板... -
筋肉
2023/01/21いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れ... -
2023/01/20いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅口呼吸マスク生活が長くなり、鼻呼吸がしづらく、口呼吸になっている人も増えています。口呼吸は、鼻呼吸に比べて、呼吸筋を使いづらく、呼...
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ストレス
2023/01/19いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅ストレスストレスは身体を緊張させます。常に身体の緊張が抜けない状態は、筋肉をより硬くさせて、首や肩、背中や胸周りなどが、こりやすく... -
姿勢
2023/01/18いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅携帯やスマホ、PCなど毎日の中で欠かせない現代は、無意識のうちに悪い姿勢を長時間取り続けています。特に猫背の姿勢は、胸を閉じてお腹を... -
生活習慣
2023/01/17人の身体にとって、呼吸がしっかりと行われることは、生きる上でとても大切な営みのひとつ。しかし、呼吸していることを常に意識している人はいません。現代には、呼吸が浅くなる生活習慣が目白押しな... -
呼吸
2023/01/16いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅「なんとなく息がしづらい」、「運動してもすぐに息切れするようになった」、「息を吸うと、背中が痛い」など、スムーズな呼吸ができなくて... -
ダイエット促進
2023/01/15いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです🍅・ダイエット促進に効果的☝️体が太るとむくみますし、むくむとさらに太ります。私たちの体を巡っているリンパ液は体の柔らかい部分、体の表... -
冷え、疲れ解消法
2023/01/14いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！手足の冷え、疲れの改善に効果的手足の冷えや、疲れの原因の一つとして、血流・リンパの流れの悪さが挙げられます。流れが悪くなると血管... -
こり解消法
2023/01/13いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！こり解消に効果的血流が悪くなることにより、筋肉に栄養が届きにくくなり、収縮や弛緩がスムーズにいかず、緊張状態が続き、凝りの原因に... -
2023/01/12いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！身体の活性化に効果的リンパマッサージは、手のひらを使って、皮膚直接にマッサージをする方法です。動物でいうところのグルーミングです...
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身体の活性化
2023/01/11いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！身体の活性化に効果的リンパマッサージは、手のひらを使って、皮膚直接にマッサージをする方法です。動物でいうところのグルーミングです... -
免疫力アップ
2023/01/10いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！免疫力アップに効果的リンパは、身体の免疫システムの中心にいる存在です。リンパの免疫能力が低下すると、細菌やウイルスなどの侵入を防... -
2023/01/09いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！むくみの解消に効果的リンパマッサージはなんといっても、むくみの解消に効果があります。リンパの流れには、身体の仕組み上、リンパを流...
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リラクゼーション効果
2023/01/08いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！リラクゼーション効果揉みほぐしに期待できる効果としては、リラクゼーション効果もあげられます。横になって固まった筋肉をほぐしてもら... -
血行を促進
2023/01/07いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！血行を促進する効果揉みほぐしには、血行を促進する効果も期待されています。筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害します... -
筋肉を温める
2023/01/06いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！筋肉を緩める効果揉みほぐしにはその名前の通り、筋肉を緩める効果が期待されています。筋肉が固くなった場所を揉みほぐすことによって、... -
ストレス解消
2023/01/05いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！◉ストレス解消効果 マッサージによって、肌表面をなでたりさすったりすることで、セロトニン・オキシトシンといった、「癒しホルモン」「... -
リラックス効果
2023/01/04いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！リラックス効果 マッサージを行うことによって血流が改善し、滞っていたリンパもスムーズに流れるようになります。筋肉もほぐれて緊張がと... -
むくみの解消
2023/01/03いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！◉むくみの解消 むくみの原因はさまざまですが、水分・塩分の取り過ぎやアルコールの飲み過ぎ、運動不足、筋力が弱い場合にも起こります。... -
疲労の回復が早くなる
2023/01/02いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！疲労の回復が早くなる 血行が良くなるので、活性酸素などの疲労物質や老廃物が体外に排出されやすくなるので、疲労回復効果が期待できます... -
血行やリンパの流れが良くなる
2023/01/01いつもご利用ありがとうございます！Relaxation Confortです！血行やリンパの流れが良くなる マッサージによって、筋肉がほぐれると体が温められ、血管もマッサージの刺激によって開くようになるので、...
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頭皮の汚れ
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肌荒れの原因
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地域密着のアットホームなサロンとして、お客様一人ひとりと真摯に向き合いながら上質なサービスを提供しております。熟練の技を持つスタッフが、オールハンドによる施術で全身の筋肉を押したり揉んだりしながら丁寧にほぐし、肩こり・腰痛などの不調を和らげてまいります。オイルを使用するボディケアは、血液やリンパの流れを促進するため、冷えやむくみの緩和につながります。オプションでフットやヘッドのケアも承っており、ツボを刺激して全身の疲労やコリの改善を目指してまいります。
｢最近疲れが取れない｣｢肩や首が凝り固まっている｣といお悩みでしたら、いつでも気軽にご相談ください。カウンセリングをもとに、お客様のお疲れ具合やお身体の状態を考慮しながらオーダーメイドの施術を提供いたします。これまでの経験を活かして、お身体のケアに関する様々な情報を発信していますので、お役立ていただけます。
