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2022/06/30
寝付きの悪い方必見！！【鴻巣市 リラクゼーション】
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2021/09/05
ブログ
こんにちはリラクゼーションconfortです😊
今日は寝付きをよくするツボを紹介します！
合谷（ごうこく）
手の甲にある万能ツボ。自律神経の働きを正常にして睡眠リズムの乱れを整え、多汗症にも効果があります。
手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ。
親指を「合谷」にあて、気持ちいいと感じる強さでやや強めに押しもみます。両手それぞれ約30回程度、押してはもみを繰り返します。
confortでは全身揉みほぐしのコースで手の揉みほぐしもしております。
是非当店に足を運んでみてください☆
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