寝付きの悪い方必見!!【鴻巣市 リラクゼーション】

query_builder 2021/09/05
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こんにちはリラクゼーションconfortです😊
今日は寝付きをよくするツボを紹介します!

合谷(ごうこく)
手の甲にある万能ツボ。自律神経の働きを正常にして睡眠リズムの乱れを整え、多汗症にも効果があります。
手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボ。

親指を「合谷」にあて、気持ちいいと感じる強さでやや強めに押しもみます。両手それぞれ約30回程度、押してはもみを繰り返します。

confortでは全身揉みほぐしのコースで手の揉みほぐしもしております。

是非当店に足を運んでみてください☆

ちゃんと寝れてますか?_20201217_1


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