5分でok!眼球体操【鴻巣市 リラクゼーション】

query_builder 2021/09/19
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眼球のまわりの筋肉を動かす事で目の周りの血行をよくし、緊張した毛様体筋を柔らかくします。

目を固く閉じてから目をぱっと開いたり、視線を左や右、そして上や下に動かしてみてください。

ごふん間続けると疲労回復に効果があるようですので挑戦してみてください😊


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