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2022/06/30
筋肉太りが気になる方【鴻巣市 リラクゼーション】
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2021/09/30
ブログ
こんにちは
リラクゼーションconfortです⭐️
食事制限や激しい運動や筋トレをして筋肉が余計ついてしまい足が細くなりにくい方結構いらっしゃると思います.....
筋肉太りにお悩みの方!!!
ストレッチやマッサージをこまめに行う事で解消につながります🧘♀️
硬くまとまってしまった脂肪と筋肉をマッサージし、ストレッチをすれば本来の筋肉の柔軟さを取り戻し筋肉太りを解消しましょう！！
筋肉がほぐれると血流やリンパの流れがよくなります😌
ストレッチとマッサージで代謝が良くなった状態でリンパマッサージを行うと老廃物や要らない水分が排出され、むくみが解消かれ痩せやすい足を作ることができます🙆♀️
筋肉を適度につけて柔らかい綺麗な体型を作りましょう😊
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