セルライト
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2023/09/24
身体を温めてくれるホットドリンク☕【鴻巣市 リラクゼーション】
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2021/11/10
ブログ
こんにちはリラクゼーションコンフォールです💆♀️
よくこのブログでも話題に取り上げている冷え性についてです☺️
身体の不調は冷えからくることも多いので寒くなってきたこの時期は特にしっかり対策したいですよね💦
今回は身体を温めてくれるホットドリンクランキング👑をご紹介していきます！
第５位！【緑茶＆コーヒー】
こちらの２つには残念ながらあまり体を温める効果がありません💦
緑茶やコーヒーに含まれている「カフェイン」には体温を下げる効果があるので体を逆に冷やしてしまいます。
第4位！【甘酒】
甘酒は体内に熱を発生させる「糖質」が豊富に含まれています。
とろみもあるので胃にとどまる時間が長くなり、体を」温める効果が待続！！
しかし血行を促進させる成分が少ない為、より早く体温が下がってしまいます💦
続きはまた明日☺️
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