深呼吸
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2022/12/31
～チョコレート効果～【鴻巣市 マッサージ】
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2022/02/12
ブログ
いつもご利用いただきありがとうございます😌
RelaxationConfortです💆♀️💜
④アレルギー改善
アレルギーの発症には過剰に作られる活性酸素が関わっており、活性酸素を生み出す様々な因子の働きを抑制します。
⑤脳の活性化
記憶や学習などを司る頭の海馬という所に、高濃度で存在するBDNFに働きかけ認知機能を高められる可能性があります。
チョコレートには色々な効果があり、食べやすいですし、どこでも買えるというのも魅力の１つだとおもいます。
でも食べ過ぎても良くないので1日２５ｇ(板チョコ約1/2枚)を目安に食べましょう！
食べ物だけではなく、運動やセルフマッサージ等もしっかりして健康な身体を作りましょう
RelaxationConfort
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