~脳のエネルギー源~【鴻巣市 マッサージ】

query_builder 2022/02/14
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RelaxationConfortです💆‍♀️💜



皆さん、ブドウ糖取っていますか?


ブドウ糖とは殻類や果実、ハチミツに豊富に含まれる単糖の一種で、身体のエネルギー源として重要な役割を果たしており、特に脳はブドウ糖が唯一のエネルギー源だといわれています。

ブドウ糖を摂取することで脳に栄養が供給されるため、脳の活性化や疲労回復といった効果があります。


特に脳は、ブドウ糖の唯一のエネルギー源で1日に約150gのブドウ糖を使って脳は活動しているのだそうです





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