深呼吸
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2022/12/31
～脳のエネルギー源～【鴻巣市 マッサージ】
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2022/02/14
ブログ
いつもご利用いただきありがとうございます😌
RelaxationConfortです💆♀️💜
皆さん、ブドウ糖取っていますか？
ブドウ糖とは殻類や果実、ハチミツに豊富に含まれる単糖の一種で、身体のエネルギー源として重要な役割を果たしており、特に脳はブドウ糖が唯一のエネルギー源だといわれています。
ブドウ糖を摂取することで脳に栄養が供給されるため、脳の活性化や疲労回復といった効果があります。
特に脳は、ブドウ糖の唯一のエネルギー源で1日に約１５０ｇのブドウ糖を使って脳は活動しているのだそうです
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