ー幸せホルモンで体調を整えようー【鴻巣市 マッサージ】

query_builder 2022/02/20
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いつもご利用いただきありがとうございます😌

RelaxationConfortです💆‍♀️💜


今日は、免疫力アップ💪幸せホルモンに関してです。


セロトニン通称【幸せホルモン】は、自律神経を整えやすくし、肩や背中のだるさや幸せ緩和などにとても重要なホルモンといわれています。


その、セロトニン成分を効率よく行えるのが、、、日光にあたることなんです。


在宅ワークが続いたり、退屈になった世の中でなんだか肩こり・腰痛・足の浮腫みなど体の疲れやストレスによりイライラが止まらなかったり、、、、

そんな時は是非太陽が出ている時間帯を狙って外に出てみてください


太陽光を全身で感じれば幸せホルモンがチャージされて前より少し元気になれるかもです




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