ー太ってしまう人の4つの特徴ー【鴻巣市 マッサージ】

query_builder 2022/04/02
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いつもご利用いただきありがとうございます😌

RelaxationConfortです💆‍♀️💜


『特に普通の生活をしているだけなのになぜか太ってしまう、、、』という悩みを抱える方もいるでしょう。

簡単に言えば、摂取カロリーより消費カロリーが上回ってしまえば、消費しきれなかったカロリーが脂肪として蓄積していきます。

そのため、摂取カロリーには気を使っているはずなのに、実際は太っていくという方も一定数はいるはずです。

このころでは、そのような方に向けてなぜか太ってしまう人の4つの特徴をご紹介します。


太ってしまう人の特徴


✓生活リズムが乱れている

✓太ってしまう自分に向き合っていない。

✓太りにくい食べ方を知らない

✓運動が苦手


明日はそれぞれ1つずつ詳しくかいてみます✨



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