ー食生活と睡眠というアプローチから感染対策を考えるー【鴻巣市　マッサージ】

2022/04/29

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感染症対策の本来の意味は、人々の健康を保つということにあります。

そのような目的を今一度考えてみれば、持ち込まない増やさないという事に常に神経が行ってしまい、日常生活にストレスが掛かり続けてしまっては元も子もないという事になってしまいます。

そのような視点で考えれば、本来身体に備わっている免疫システムを中心とした、生体防御機能をしっかりとメンテナンスしておくことも感染症対策の1つと考える必要があると思います。

『栄養不足は免疫力を下げるとされ、食生活の質が病気と闘う力におおきな影響を与える』とし、その中でも腸管免疫も含めた腸の大切さについて述べています。

続きはまた明日😌

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