ー間食も飲み会も罪悪感なし!お腹がひっこむ食べ方ルールって?ー【鴻巣市 マッサージ】

query_builder 2022/05/18
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いつもご利用いただきありがとうございます🌼

RelaxationConfortです💆‍♀️💜



ー晩酌は、プリン体オフの発泡酒かポリフェノールが豊富な赤ワイン【×】ー


ワインやビールなどは、糖質が多いので20時までと決めましょう!

最近多いプリン体や糖質カットをうたってる発泡酒は、糖質は抑えられますが、添加物が多いのが難点です、、、😥

20時以降は糖質が含まれない焼酎やウイスキーなどを選ぶと、翌朝も浮腫まずすっきり☆

もちろん飲み過ぎはNGですよ🥃



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