ー間食も飲み会も罪悪感なし!お腹がひっこむ食べ方ルールって?ー【鴻巣市 マッサージ】

query_builder 2022/05/22
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いつもご利用いただきありがとうございます🌼

RelaxationConfortです💆‍♀️💜




ー水を1日2L以上飲むようにしている【△】ー


ダイエットやデトックスのために、水をたくさん飲むという人がいますが、飲み過ぎると体液が薄まってしまうので注意が必要です。

体を冷やして代謝を落とすことも考えられるので、無理にたくさん飲む必要はありません。

水分は体内にためておくことができないので、こまめにとることも大事です。




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