ーヘルシーレシピー【鴻巣市 マッサージ】

query_builder 2022/06/06
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RelaxationConfortです💆‍♀️💜



*ナスのヘルシー餃子*


餃子の皮の代わりにナスを使用!!

【作り方】

ナスをできるだけ薄く均一にスライスしたら水にさらしておく。

ナスの水気をきり耐熱皿に並べ、ラップをかけてレンジでチンする。

ナスの片面に片栗粉を軽く振り、餃子の種をのせて半分に折る。

ごま油を熱したフライパンで両面を焼いて焼き色がついたら、蓋をして蒸し焼きにする。

シソを引いた器に盛りつけてできあがり🍴🍴



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