ーソイプロテインの効果とは?ー【鴻巣市 マッサージ】

query_builder 2022/06/12
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*女性のダイエットに◎ソイプロテインのオススメポイント*


【ポイント1】女性ホルモンを整えてくれる


タンパク質は筋肉だけではなく内臓・血液・肌・髪の毛など、体を作るのに欠かせないエネルギー源です。

積極的に摂取することで肌荒れや髪の毛の傷みなどを防いでくれると言われていますが、ソイプロテインの場合はさらに女性ホルモンに似た製造の『大豆イソフラボン』が含まれています。

これによって、女性のホルモンバランスを整えてくれる効果が期待されているのだそうです。



【ポイント2】低カロリーで腹持ちがよくダイエット向き


ソイプロテインには大豆由来のため、動物性プロテインと比べて低カロリーです。

さらに食物繊維が豊富にふくまれており、ゆっくりと吸収される特徴があります。

そのため腹持ちがよく空腹感を抑えられる効果があり、ダイエットにもおススメです。




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