ー管理栄養士がダイエット中におすすめする肉ー【鴻巣市 マッサージ】

query_builder 2022/06/30
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RelaxationConfortです💜💆‍♀️



*高タンパク質・低糖質な部位は?*


豚肉といえばきになるのが脂質。脂質が少ない部位を選ぶことが大切です。


おすすめは、もも肉やひれ肉などの脂質が少なく赤身が多い部位です。

これらの部位は低脂質・高たんぱくなので、ダイエット中でも安心して食べる事ができます。


また、豚肉は料理に取り入れやすいのも利点。

味に癖がなくアレンジしやすいので家庭料理にも向いてます。





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