ストレス解消法その5

query_builder 2022/08/11
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【その5】


〇カフェでゆったり


自宅でゆっくりしようと思っても、なんだかんだ洗濯や掃除などに時間を割いてしまうもの。

その点、カフェで一人くつろぐ時間は、本当の意味でリラックスした時間と言えるかもしれません。

さらに、人間がリラックスした時に多くでるα波と言うものが、コーヒーの香りによって通常時より多く出る事が証明されています。

また、カフェでBGMとして流れている事の多いクラシックにも、同じような効果があるとされています。



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