心を元気にするお花のパワー！

2022/08/13

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Relaxation Confortです！

花を見て何となく心が癒やされたり気分が前向きになったりする人は多いです。

漠然と花の美しさがそうさせていると思われていますが、花が体に与えるリフレッシュ効果については、五感を通して得られていると考えられています。

まず、目で見て感じる美しさや色彩の豊かさ。

これらはカラーセラピーと同様の効果があると言われており、心の求める色を持つ花を見ることによって、リフレッシュ効果が期待できるでしょう。

そして香り、時にはスパイシーな香りを嗅覚で感じることで、癒されたり気分がスッキリとしますね！

さらに、花や草が風に揺れる音は聴覚を、花のお手入れや栽培により手で触れることが触覚刺激します。

花やハーブを使ったお茶を飲むことやエディフラワー（食用花）などを食べることで、味覚からもリフレッシュ効果を得られるでしょう

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