自律神経について

query_builder 2022/08/14
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自律神経は血管をはじめ、あらゆる内臓器官を自分の意志とは無関係に調整してくれる神経です。

呼吸器官や消化器官、体温調節といった、私たちの身体の生命維持機能をコントロールする役割を担っています。


自律神経は交感神経と副交感神経に分けられています。

基本的には人が起きて活動している時間帯は交感神経が、そしてリラックスしている時や睡眠をとっている時間帯に副交感神経が優位になると言われています。




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