セルライト
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2023/09/24
目を閉じる
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2022/08/30
ブログ
いつもご利用ありがとうございます！
Relaxation Confortです！🕊
本日もリラックスするための方法を紹介いたします！
○目を閉じる
目を閉じることでリラックス状態になり、また、思考も集中でき、残りの時間を乗り切れるようになります。
目を閉じる行為は、脳が寝入る前のリラックスした状態であると思い込み、緊張を解きほぐしてくれるのです。
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