心の健康

query_builder 2022/09/03
ブログ

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Relaxation Confortです!



心の健康


「健康の定義」で述べたように、健康生活の条件としては肉体的のみならず精神的にも満たされていることが必要です。

ストレス社会とも言われる現代では、心の健康(生活)(メンタルヘルス)の維持は特に重要な課題と言っても過言ではないでしょう。


そのためにリラックスすることはとっても大切です。

以前紹介したリラックス方法なども是非活用してみてください💪🏻 ̖́-


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