一過性むくみの原因

query_builder 2022/09/10
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一過性むくみの原因


むくみが起こる主な原因でも、塩分の摂り過ぎ、アルコール、生理によるホルモンの変化、睡眠・運動不足、ストレスなどの影響によるむくみは、一過性のもの。


塩分やアルコールの摂取を控えたり、ゆっくり休んだり、ストレッチをして筋肉を伸ばすことで、改善されます。

軽いものでは、夕方むくんでいても、寝て起きれば翌朝スッキリしていることも多いです。


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