呼吸

query_builder 2022/11/10
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いつもご利用ありがとうございます!

Relaxation Confortです!


深呼吸を続けることで緊張を緩和させる効果が期待できます。
またうつぶせで行う種目などは腹部が圧迫されることから血圧の上昇が起こりやすく、深呼吸にはそれを防ぐ働きもあります。


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