セルライト
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2023/09/24
正しい生活習慣
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2023/08/18
ブログ
いつもご利用ありがとうございます！
Relaxation Confortです🍅
健康的なからだづくりと生活習慣 健康的なからだをつくるには、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠をとり、正しい生活習慣を定着させることが重要です。
これらが乱れた状態を長年続けていると生活習慣病につながります。
しかし、これまでの生活習慣を改善するには、時間を決めた生活を送るのが大切です！
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