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美容や健康に詳しいスタッフがお役立ち情報を発信します

辛いコリや冷え・むくみなどのお困りごとに寄り添います

お客様の健康的な毎日を鴻巣で応援するリラクゼーションサロンとして、ただ施術を行うだけでなく、美容や健康に関する幅広い情報発信にも努めております。これまで豊富な経験を積み、確かなノウハウを持つスタッフが、日頃のお疲れや慢性的な不調を根本からしっかりとケアする方法などをご案内しております。女性特有の冷えやむくみといったお悩みに役立つ情報もございますので、ぜひご一読ください。ご自宅のパソコンやお手元のスマートフォンからいつでもご覧いただけます。

  • Confort

    ープロテインは1日何回が効果的?制限は?筋ト...

    2022/03/22
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜・プロテインの基本は、こまめに摂る事!目安は1日3回です。プロテインでダイエットや筋トレの効果をあげるにはなによりもこまめ...
  • Confort

    ー美白にオススメの栄養素と食べ物ー【鴻巣市...

    2022/03/21
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜美しい美白を目指す方は、次の栄養素を意識的に摂りましょう。・ビタミンCを含む食べ物(ビタミンC・ビタミンA・ビタミンE)🌸ビタ...
  • Confort

    ー献血に行った事ありますか?ー【鴻巣市 マ...

    2022/03/20
    いつもご利用いただきありがとうございます😊RelaxationConfortです💆‍♀️💜人の命を繋ぐ血液は、主に献血センターで集められています。医療の知識や技術がなくても、条件を満たせば誰でも医療に貢献できる...
  • Confort

    ー骨盤を立てる練習ー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/19
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです😊💜昨日の続きです✨『骨盤を立てる練習』まずは、少し固めの所に腰を掛け、前後に揺れてみます。ゴリゴリとする場所が坐骨です。椅子の...
  • Confort

    ー骨盤を立てるとはー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/18
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜『骨盤を立てる』とは『骨盤を正しい位置におく』とあります。簡単なようで難しい💦『立てる』事が出来れば腰痛なおの不快な症状...
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    ホットヨガ【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/17
    いつもご利用頂きありがとうございます😊RelaxatioConfortです💆‍♀️💜最近暑い日が続いたかと思えばいきなり気温が下がることがありますよね。こういった季節の変わり目は自律神経失調症が起きやすいって...
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    抗酸化物質のある食材【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/16
    いつもご利用頂きありがとうございます😊RelaxatioConfortです💆‍♀️💜嬉しいことに、抗酸化物質の多い食品は身近に沢山あるのです。毎日食べたい、抗酸化物質の豊富な食品:バナナかぼちゃにんじんピーマ...
  • Confort

    ガンと野菜、果物の関係【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/15
    いつもご利用頂きありがとうございます!RelaxatioConfortです🌸案外知られているかもしれませんが、もう一度、おさらいしてみましょう。日本人の1日に必要な野菜と果物の量ってどれくらいだと思います...
  • Confort

    【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/14
    いつもご利用頂きありがとうございます♡RelaxatioConfortです🌸🌸国際線のCAさんの書かれた記事の中に、 「中国人は、常にマイ魔法瓶の中に温かいお茶を入れて、持ち運んでいる」 と書いてありました。こ...
  • Confort

    2022/03/13
    いつもご利用頂きありがとうございます😊RelaxatioConfortです💜今は寒い季節ですので自然と冷えますが、最近は真夏でさえもエアコンの影響で冷えて います。年中冷えに悩む女性の方は、多いのではないで...
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    BMIとは?【⠀鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/12
    いつもご利用頂きありがとうございます🙇‍♀️RelaxatioConfortです💜体に対して体脂肪がどのぐらいあるかを示す指標としては、体脂肪率のほか、肥満度を表す指標であるBMIもよく耳にします。BMIとはBody M...
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    体脂肪率【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/11
    RelaxatioConfortです💜体脂肪率の見方「体脂肪率が低いのは、やせているのだからいいこと」と誤解されがちですが、体脂肪にはエネルギーを蓄える、体温を維持する、外部からの衝撃をやわらげる、ホルモ...
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    体脂肪率【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/10
    いつもご利用頂きありがとうございます🙇‍♀️RelaxatioConfortです💜体脂肪率とは、全体重に占める脂肪の割合がどれくらいなのかを表した数値で、次の式で求められます。体脂肪率(%)=(体脂肪の重さ(k...
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    休業日のお知らせ

    2022/03/09
    臨時休業のお知らせ いつもRelaxatioConfortホームページをご覧いただき、ありがとうございます。誠に勝手ではございますが、明日3月10日(木曜日)は臨時休業とさせていただきます。お客様にはご不便と...
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    ーファスティングー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/05
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜ファスティングとは、日頃私達の頑張ってくれている内臓を休ませて免疫力向上、細胞の修復を促してくれます。また、女性は更に生...
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    ーアロマで頭痛解消ー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/04
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜本日は、緊張性頭痛に効果的なアロマとその使い方についてご案内します。首・肩・背中などの筋肉がこわ張り、それにより起こる頭...
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    ー心臓と寿命ー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/03
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜成人の『細胞の自然死』(自発死=アポトーシス)は1日に何個あるか?この寿命は、物理学的時間を時計で測ったものです。対して、...
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    ー朝活しませんか?ー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/02
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜私のオススメしたい朝活とは、朝起きて布団の中でストレッチするのも良しカーテンを開けて朝日を浴びながら背伸びをしたり、軽く...
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    ー水ー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/03/01
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜自粛生活が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?家で過ごす時間が増えてくると、運動不足や水分不足からお通じが悪...
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    ー少し意識するだけ!体を温める食べ物・飲み...

    2022/02/28
    こんにちは、寒さが日々厳しくなってきている今日この頃、こんな日々が続いているからこそ些細なことからでも体を温めて生活したいですよね。そこで『少し意識するだけ!体を温める食べ物・飲み物』を...
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    ーお尻のコリー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/27
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜人間平均睡眠は、6~8時間で1日のうち3分1を睡眠で使っています。寝ているときに掛かるお尻の重さは体重の約44%と言われ...
  • Confort

    ー花粉症と納豆ー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/26
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜今年もついに花粉の時期が来てしまいました。花粉の時期といっても原因になる植物は多岐にわたる為年中花粉はとんでいます。中で...
  • Confort

    ー寒い季節に多い『こむらがえり』の原因と予...

    2022/02/25
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜この時期、運動中や睡眠中に突然ふくらはぎをつるなんてことありませんか?この症状は、こむら返りと言われたりします。寒い時期...
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    ~これを食べて花粉症対策~【鴻巣市 マッサ...

    2022/02/24
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜花粉の時期になりましたね。アレルギーをお持ちの皆さんはこんな症状に悩んでいませんか?鼻水が止まらない、、、鼻づまりが酷い...
  • Confort

    ー朝日を浴びるー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/23
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜皆さんは、毎日朝日を浴びてますか?人は地球上で生きている以上、地球の周期に従って生活を行っていて、その周期に合わせ人には...
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    ー自然素材の入浴剤ー【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/22
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜毎日気温差が激しいですが、体調如何でしょうか?今日は時々お客様にもお伝えしている家庭にある自然素材でOKの入浴剤についてご...
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    ~末端の冷えはファッションから?~【鴻巣市...

    2022/02/21
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜足が冷えて寝付けないことはありませんか?湯船で温まったはずなのに、足のマッサージをして血流も良くしたのにあっという間に足...
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    ー幸せホルモンで体調を整えようー【鴻巣市 ...

    2022/02/20
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜今日は、免疫力アップ💪幸せホルモンに関してです。セロトニン通称【幸せホルモン】は、自律神経を整えやすくし、肩や背中のだる...
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    ~睡眠不足~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/19
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜皆様、毎日の睡眠は足りていますでしょうか?今回は睡眠不足についてのお話です。『1日の1/3は睡眠時間に当ててるのが理想』と言...
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    ~身体からのサイン?無性にたべたくなるもの...

    2022/02/18
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜みなさんは、ふとした瞬間に『甘いもの食べたい』とか『しょっぱいもの食べたい』と思うことってありますか?もしかしたらそれ『...
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    ~高血圧による危険性~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/17
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜健康診断の結果や医師から『高血圧』と診断されている方は意外に多いかと思います。日本では推定4300万人、成人男性の3人に1人、...
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    ~寒い季節に多い『こむら返り』の原因と予防...

    2022/02/16
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜この時期、運動中や睡眠中に突然ふくらはぎをつるなんてことありませんか?この症状はこむら返りと言われたりもします。寒い時期...
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    ~交換浴(交代浴)の効果~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/15
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜皆様は、交換浴(交代浴)ってご存知でしょうか?『交換浴』とは、入浴場でシャワーや水場などを用いて、『暖める』と『冷やす』を...
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    ~脳のエネルギー源~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/14
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜皆さん、ブドウ糖取っていますか?ブドウ糖とは殻類や果実、ハチミツに豊富に含まれる単糖の一種で、身体のエネルギー源として重...
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    ~感じる時間~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/13
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜コロナ過からマスクをしている生活が当たり前になりましたがマスクに関しての人の認識も昔と180°変わりましたね。昔は、マス...
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    ~チョコレート効果~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/12
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜④アレルギー改善アレルギーの発症には過剰に作られる活性酸素が関わっており、活性酸素を生み出す様々な因子の働きを抑制します...
  • Confort

    ~チョコレート効果~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/11
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜昨日の続きです..②動脈硬化予防体内に生じる活性酵素によって、コレステロールが酸化されることです。カカオポリフェノールは...
  • Confort

    ~チョコレート効果~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/10
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜2月に入り、あと少しでバレンタインデーの季節になりました💝バレンタインデーと言えばチョコレートですね🍫今日はチョコレートが...
  • Confort

    ~明日は大雪予報の為休業させていただきます🙇...

    2022/02/09
    平素はRelaxationConfortをご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。急ではございまが、誠に勝手ながら2月10日木曜日は大雪予報の為お店をお休みさせて頂きます。2月11日から通常営業します。よろしくお願い...
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    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/08
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜ベルガモットアールグレイ紅茶の香りづけとして知られている『ベルガモット』は、気分をリフレッシュさせ、心の鎮静と高揚感のバ...
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    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/07
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜グレープフルーツほんのり苦みのあるさわやかな香りには、気分をリフレッシュさせ、明るくさせてくれる働きがあります。ストレス...
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    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/06
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜レモンレモンのさっぱりとした爽やかな香りは、頭の中をスッキリとクリアにして集中力を高める働きがあります。また、優れた殺菌...
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    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/05
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜スイートオレンジスイートオレンジの丸みを帯びた香りには、体や神経の緊張をほぐしてリラックスさせたり、ストレスによるイライ...
  • Confort

    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/04
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜ローズ生花でも楽しませてくれる『ローズ』は主に精神的な領域で使われることの多いアロマです。甘く優美なローズの香は、気分を...
  • Confort

    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/03
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜ネオリビターオレンジの花から採取される『ネロリ』は、17世紀末のイタリア皇妃マリーアンヌが手袋の香りづけとして使用してい...
  • Confort

    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/02
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜カモミールハーブティーでもお馴染みのカモミールは、リンゴに似た香りをもつキク科のお花です。ほんのりと甘く優しい香りは、心...
  • Confort

    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/02/01
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜ラベンダー優れた鎮静作用があり、ストレスなどによって緊張した心や体をそっとほぐしてくれる働きがあります。また自律神経を整...
  • Confort

    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/01/31
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜ゼラニウムローズにも似た香りをもつ【ゼラニウム】は、女性からの人気が高いアロマオイルです。ゼラニウムには、心と身体両方の...
  • Confort

    ~アロマ【香り】~【鴻巣市 マッサージ】

    2022/01/30
    いつもご利用いただきありがとうございます💆‍♀️RelaxationConfortです今日はアロマの種類を紹介します。アイリス鮮やかな紫色の花をつけてるアヤメ科の花で種類も豊富ですスイートでハーバルなエレガン...
  • Confort

    ~美肌の為に食べておきたい!20種のフード...

    2022/01/28
    いつもご利用いただきありがとうございます😌RelaxationConfortです💆‍♀️💜水肌と細胞の機能を最高の状態にするために、もっとも簡単で早い方法は水をたくさん飲むこと。柑橘系の果物やベリーを水に入れた...
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地域密着のアットホームなサロンとして、お客様一人ひとりと真摯に向き合いながら上質なサービスを提供しております。熟練の技を持つスタッフが、オールハンドによる施術で全身の筋肉を押したり揉んだりしながら丁寧にほぐし、肩こり・腰痛などの不調を和らげてまいります。オイルを使用するボディケアは、血液やリンパの流れを促進するため、冷えやむくみの緩和につながります。オプションでフットやヘッドのケアも承っており、ツボを刺激して全身の疲労やコリの改善を目指してまいります。

「最近疲れが取れない」「肩や首が凝り固まっている」といお悩みでしたら、いつでも気軽にご相談ください。カウンセリングをもとに、お客様のお疲れ具合やお身体の状態を考慮しながらオーダーメイドの施術を提供いたします。これまでの経験を活かして、お身体のケアに関する様々な情報を発信していますので、お役立ていただけます。